App Store Google Play

Їсти чи не їсти: дніпрянам розповіли про користь Великого посту

11.03.2019 15:20
Їсти чи не їсти: дніпрянам розповіли про користь Великого посту

Відсьогодні, 11 березня, у християн розпочався Великий піст. В цьому році він триватиме до 27 квітня. Що можна їсти у Великий піст, а від яких продуктів потрібно відмовитись дніпрянам розповіли під час прес-конференції в ІА «Наше місто», передає Дніпроград.

Великий піст - головний період очищення у році. Він є підготовкою до головного свята – Великодня, який припадає на 28 квітня. У піст з раціону повністю виключаються продукти тваринного походження. Крім цього, їжа повинна бути простою і дешевою, а зекономлені гроші варто витратити на благодійність.

Навколо цього питання постійно точилися дискусії між вірянами та лікарями, котрі не могли дійти до згоди щодо користі посту.

Так, за словами протоієрея Михаїла Стіньо, піст для людини – час очищення та єднання з Богом. Тому найперше в ці дні слід пробачити всім ближнім їхню провину і відмовитися від зла.

«Ми не повинні перетворювати Великий піст на щось сумне. Він полягає не в обмеженні їжі. а в боротьбі з пристрастями. Адже жодної користі в утриманні від тілесної їжі не буде, якщо людина не дотримується правильного поводження з їжею духовною», - зазначив Михаїл Стіньо.

Зазначається, що найбільш строгий - останній тиждень перед Великоднем – Страсна Седмиця. У перший день після Масляної, у Чистий понеділок, а також у Страсну п'ятницю віряни взагалі нічого не їдять.

«Щоб піст слугував зміцненню, мало відмовитися від «важкої» для травлення їжі - м'яса, жирів. Потрібно унеможливити будь-які зловживання прянощами, гострою, солоною, кислою, солодкою, жирною їжею», - зазначила сімейний дієтолог Ксенія Фощій.

З її словами, їжа повинна бути різноманітною, але простою.

«Піст - це не дієта чи голод. Тому до нього потрібно ретельно готуватися. Передусім треба проконсультуватися з лікарем. В піст не можна зловживати прянощами, сіллю, цукром і смаженої їжею. Віддайте перевагу їжі, приготованої на паровій бані або в грилі», - додала вона.

Зазначається, що овочі та фрукти повинні стати основою харчування. Найбільш корисними у цей час будуть морква, картопля, буряк, квашена капуста і огірки. Окрім цього, не треба забувати про  кукурудзу, горошок, яблука, гранат, банани і цитрусові.

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Загрузка...

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

‡агрузка...


Всі ми у ці дні про щось мовчимо. Кожен про своє, але і усі про одне, спільне. Але треба не лише мовчати. Треба і нагадувати, згадувати, поширювати, тільки б усі довкола ніколи не забули. 21...
Особливості українізації в одному невеликому місті і його околицях. То є не філологія. То є психологія.) Група в соціальній мережі невеликого міста центральної України. Учасники місцеві російсько...
В 1816 році в Європі стався рік без літа. В червні-серпні в Нью-Йорку, Лондоні, Парижі, Берліні були морози, сніги, бурі та затяжні дощі. Кліматичну аномалію викликало виверження вулкану Тамбора в Інд...
У Дніпрі й на цілій Січеславщині розгортається велика драма маленької людини Коломойського.Щоби сформувати прозелену більшість і залишитися головою облради чи перескочити у крісло голови адміністрації...