App Store Google Play

Дніпрянам розповіли як вплине переведення годинників на зимовий час

18.10.2018 14:30
Дніпрянам розповіли як вплине переведення годинників на зимовий час

Традиційно в останню неділю жовтня, 28 числа, українці переведуть свої годинники з літнього на зимовий час. Сьогодні, 18 жовтня, дніпрянам розповіли як зміна часу вплине на організм людей. Про це повідомляє Дніпроград зі слів головного спеціаліста відділу спеціалізованої медичної допомоги Департаменту охорони здоров'я населення Дніпровського міської ради Наталі Ніколенко.

За її словами, якщо зміні часу не надавати особливого значення, організм перенесе це без особливих проблем для фізичного та психологічного стану. Вона наголосила, що перехід на зимній час проходить легше, ніж на літній, оскільки зранку з’являється додаткова година для сну.

Проте зміна часу може вплинути на стан людей з розладами сну та різноманітними хронічними захворюваннями. Останнім спеціально звертатися до лікарів не потрібно, можна продовжувати приймати призначені препарати як зазвичай, не змінюючи час прийому та їх дозування. Адаптація займає зазвичай приблизно два-три дні.

Також експерт додала, що додаткову годину зранку можна витратити з метою зміцнення здоров’я – півгодини для сну, а інший час для ранкової гімнастики, яка сприяє зміцненню організму та надає енергії на цілий день.

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Загрузка...

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

‡агрузка...


Андрій ДЕНИСЕНКО

Дніпру 1200 років

Дніпру 1200 років!Такі гасла цілком могли би прикрасити вулиці нашого міста в ці святкові дні.Міста, давнішого за Москву та імперію, з її катеринами, переписуванням історії та байками про початки житт...
Дмитро Томчук

Про COVID-19 зсередини

Это мой очередной ежедневный лонгрид, но! На этот раз я очень прошу дочитать все до конца! Особенно людей который я люблю и уважаю и я знаю, что многим не хватает сил дочитать все до конца и они прост...
Події другої половини літа й початки осені наочно показали, що боротьба за Україну не припиняється і табір по той бік барикад готовий до наступу. Мова, зокрема йде про так званий "дніпровський референ...
Найелектронніше місто із суперпослугами повсажувало недолугих бабусь за компи і довірило їм документи. Найпродвинутіший пологовий на Космічці обіцяє оформити свідоцтво і дитячі виплати ще до виписки....