App Store Google Play

Дніпрянам розповіли як вплине переведення годинників на зимовий час

18.10.2018 14:30
Дніпрянам розповіли як вплине переведення годинників на зимовий час

Традиційно в останню неділю жовтня, 28 числа, українці переведуть свої годинники з літнього на зимовий час. Сьогодні, 18 жовтня, дніпрянам розповіли як зміна часу вплине на організм людей. Про це повідомляє Дніпроград зі слів головного спеціаліста відділу спеціалізованої медичної допомоги Департаменту охорони здоров'я населення Дніпровського міської ради Наталі Ніколенко.

За її словами, якщо зміні часу не надавати особливого значення, організм перенесе це без особливих проблем для фізичного та психологічного стану. Вона наголосила, що перехід на зимній час проходить легше, ніж на літній, оскільки зранку з’являється додаткова година для сну.

Проте зміна часу може вплинути на стан людей з розладами сну та різноманітними хронічними захворюваннями. Останнім спеціально звертатися до лікарів не потрібно, можна продовжувати приймати призначені препарати як зазвичай, не змінюючи час прийому та їх дозування. Адаптація займає зазвичай приблизно два-три дні.

Також експерт додала, що додаткову годину зранку можна витратити з метою зміцнення здоров’я – півгодини для сну, а інший час для ранкової гімнастики, яка сприяє зміцненню організму та надає енергії на цілий день.

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Загрузка...

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

‡агрузка...


Осінь. Пожовклі листя лежать на землі, вологе повітря обгортає тебе настільки, що ти починаєш відчувати, як воно намагається пробратися до кісток. А тим часом через сіре небо пробивається сонце, щоб с...
Марія СОЛОМОНОВА

Гроші як токсичний елемент

Не завжди гроші – це лише гроші. Іноді вони перетворюють людину на токсичний елемент, який отруює великі території та чинить небезпеку державності країни........Ще зовсім недавно, у розпал перед...
Після української заяви про розпуск лднр, м'яч недовго був на половині поля росіян. путін висунув і свою вимогу - імплементація "формули Штайнмаєра" в українське законодавство. Причому ці вимоги путін...
Ось і минуло свято 14 жовтня – день священний для кожного українського націоналіста. При чому незалежно від його релігійних, історичних чи будь-яких інших поглядів. Це свято, особливо у такий не...