App Store Google Play

Як отримати від сонця все без шкоди для здоров’я, - відповідь експерта

19.06.2018 17:20
Як отримати від сонця все без шкоди для здоров’я, - відповідь експерта

Спекотлива погода має пагубний вплив на здоров’я людини, проте якщо дотримуватися низки заходів, можна вберегти здоров'я та навіть провести літній час з користю. Про це сьогодні, 19 червня, дніпрянам розповіла заступник головного лікаря з медичного обслуговування населення центру №8 Ольга Ломоносова, передає Дніпроград.

За її словами до групи ризику влітку, в першу чергу, потрапляють люди похилого віку та хворі з хронічними захворюваннями серцево-судинної та дихальної системи, а також маленькі діти і люди, які працюють на відкритому повітрі. Проте зміни погоди впливають і на здорових людей.

«При 30-хвилинному перебуванні під прямими сонячними променями людина отримує достатню кількість тепла, щоб закип’ятити три літри води, а це більше половини всієї крові дорослої людини. Для охолодження організм випаровує воду, в результаті чого кров згущується і прокачати її по судинах стає непосильним завданням для серця», - розповіла Ольга Ломоносова.

Проте, як вона зауважила, зовсім відмовлятися від сонця також не варто, оскільки саме ультрафіолетові промені стимулюють виробленню вітаміну D в організмі людини, також це покращує стан та здоров’я. Однак, всього за 15 хвилин під прямим впливом УФ-променів, в рази збільшується ризик виникнення раку шкіри та деяких порушень зору.

Але якщо все ж таки людина отримала тепловий або сонячний удари (симптомами яких є біль, нудота, в’ялість, або навіть блювота та втрата свідомості) необхідно розташувати людину у прохолодному приміщенні чи у затінку, викликати швидку допомогу. Постраждалому необхідно прийняти горизонтальне положення, розслабити одяг та підняти голову. Тіло потрібно охолодити водою – намочити рушник та обернути їм голову або намочити простирадло та укутати у нього людину. Також постраждалому потрібно дати випити прохолодної підсоленої води не менше одного літра за кілька прийомів.

Нагадаємо, що дніпрянам розповіли як пережити літню спеку у задушливому місті.

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Загрузка...

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

‡агрузка...


Андрій ДЕНИСЕНКО

Розрита могила

У Новоолександрівці під Дніпром - нова ілюстрація до відомого Шевченкового віршу. Під виглядом і прикриттям археологічного дослідження по варварськи знищено 5-тисячолітній курган. Усі розкоп...
Всі ми у ці дні про щось мовчимо. Кожен про своє, але і усі про одне, спільне. Але треба не лише мовчати. Треба і нагадувати, згадувати, поширювати, тільки б усі довкола ніколи не забули. 21...
Особливості українізації в одному невеликому місті і його околицях. То є не філологія. То є психологія.) Група в соціальній мережі невеликого міста центральної України. Учасники місцеві російсько...
В 1816 році в Європі стався рік без літа. В червні-серпні в Нью-Йорку, Лондоні, Парижі, Берліні були морози, сніги, бурі та затяжні дощі. Кліматичну аномалію викликало виверження вулкану Тамбора в Інд...