App Store Google Play

Як отримати від сонця все без шкоди для здоров’я, - відповідь експерта

19.06.2018 17:20
Як отримати від сонця все без шкоди для здоров’я, - відповідь експерта

Спекотлива погода має пагубний вплив на здоров’я людини, проте якщо дотримуватися низки заходів, можна вберегти здоров'я та навіть провести літній час з користю. Про це сьогодні, 19 червня, дніпрянам розповіла заступник головного лікаря з медичного обслуговування населення центру №8 Ольга Ломоносова, передає Дніпроград.

За її словами до групи ризику влітку, в першу чергу, потрапляють люди похилого віку та хворі з хронічними захворюваннями серцево-судинної та дихальної системи, а також маленькі діти і люди, які працюють на відкритому повітрі. Проте зміни погоди впливають і на здорових людей.

«При 30-хвилинному перебуванні під прямими сонячними променями людина отримує достатню кількість тепла, щоб закип’ятити три літри води, а це більше половини всієї крові дорослої людини. Для охолодження організм випаровує воду, в результаті чого кров згущується і прокачати її по судинах стає непосильним завданням для серця», - розповіла Ольга Ломоносова.

Проте, як вона зауважила, зовсім відмовлятися від сонця також не варто, оскільки саме ультрафіолетові промені стимулюють виробленню вітаміну D в організмі людини, також це покращує стан та здоров’я. Однак, всього за 15 хвилин під прямим впливом УФ-променів, в рази збільшується ризик виникнення раку шкіри та деяких порушень зору.

Але якщо все ж таки людина отримала тепловий або сонячний удари (симптомами яких є біль, нудота, в’ялість, або навіть блювота та втрата свідомості) необхідно розташувати людину у прохолодному приміщенні чи у затінку, викликати швидку допомогу. Постраждалому необхідно прийняти горизонтальне положення, розслабити одяг та підняти голову. Тіло потрібно охолодити водою – намочити рушник та обернути їм голову або намочити простирадло та укутати у нього людину. Також постраждалому потрібно дати випити прохолодної підсоленої води не менше одного літра за кілька прийомів.

Нагадаємо, що дніпрянам розповіли як пережити літню спеку у задушливому місті.

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Загрузка...


Hoвини ПАРТНЕРІВ

Сьогодні в усьому світі відзначають День рідної мови. В Україні це питання є особливо актуальним, адже сотні років на наших землях викорінювали все українське.Кажуть, що до початку «братніх&raqu...
Перша стадія «Заперечення».Людина, яка все життя прожила в парадигмі радянської «Дніпропетровщини» природно відмовляється сприймати будь-які зміни в назві області. На цій стаді...
Хочу дати кілька ненав'язливих порад водіям, які десь щось почули про дію знаку "зелена стрілка" (мал.1) на регульованих перехрестях, але до кінця в темі не розібралися.Перед тим як під'їхати до автів...
Юрій Фоменко

Починати треба з себе

Що ми хочемо:- коли люди з українськими прізвищами переконують що їм усе українське - чуждо. (((- коли журналіст просить по буквам продиктувати ім'я Андрея Шептицького. (((- коли шанувальники СРСР про...