App Store Google Play

Як вберегтися і що робити в разі сонячного чи теплового удару - відповідь спеціаліста

16.05.2018 13:20
Як вберегтися і що робити в разі сонячного чи теплового удару - відповідь спеціаліста

В літній період і спекотну погоду підвищується ризик "підхопити" тепловий чи сонячний удар. Які наслідки і як вберегтися від перегріву кореспонденту Дніпрограда розповіла головний спеціаліст відділу первинної медичної допомоги департаменту охорони здоров'я населення Дніпровської міськради Тетяни Прибиток.

"Під тривалим впливом тепла і сонячних промінів отримати тепловий чи сонячний удар може абсолютно будь-яка людина. Але все ж таки є люди, які найбільш схильні до перегріву. До них відносять дітей і літніх людей; людей, які страждають діабетом і серцево-судинним захворюваннями; людей, які працюють на спеці чи в умовах високих температур, а також тих, хто зловживає алкоголем", - зазначила фахівець.

Симптомами теплового удару є запаморочення і головний біль, слабкість, прискорене дихання і пульс, висока температура тіла, м’язові спазми та ін. При першій їх прояві треба одразу починати надавати допомогу. 

"Для якнайшвидшого охолодження людини можна використовувати віяло чи вентилятор, а також обкласти його пакетами з льодом чи замороженими продуктами. Також бажано помістити людину в тінь чи добре провітрюване приміщення, забезпечивши при цьому рясне пиття, укласти на спину, і підняти ноги", - додала вона.

Для людини сонячний і тепловий удари являються однаково небезпечним. Різниця полягає лише в тому, що тепловий удар ми можемо отримати в зачиненому приміщення, а сонячний - безпосередньо на сонці. 

Декілька порад від спеціаліста, аби вберегтися від перегріву: уникати фізичної активності в занадто спекотні дні і в години активного сонця з 11:00 до 16:00; слід захищатися від сонця, надівши головний убір, або скористатися парасолькою; носити одяг світлих тонів з добре провітрюваних, натуральних тканин (бавовна, льон); не перебувати на сонці в період його підвищеної активності, а також пити велику кількість рідини (1,5 – 2 л на день), добре втамовують спрагу морс, квас і особливо гарячий чай.

«І на останок, якщо ви все ж таки вирішили користуватися кондиціонером, то слід пам'ятати, що великої різниці між температурою на вулиці і в приміщенні не повинна перевищувати п'яти градусів», - зауважила експерт.

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Загрузка...

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

‡агрузка...


Максим Мірошниченко

Інтелектуальні пітекантропи

Сьогодні у Раді цілий шабаш інтелектуальних пітекантропів. Але мажоритарник Шахов, на мою скромну думку, - хедлайнер цієї туси. У його виступі проти ринку землі ми почули посилання на спартанського ца...
Осінь. Пожовклі листя лежать на землі, вологе повітря обгортає тебе настільки, що ти починаєш відчувати, як воно намагається пробратися до кісток. А тим часом через сіре небо пробивається сонце, щоб с...
Марія СОЛОМОНОВА

Гроші як токсичний елемент

Не завжди гроші – це лише гроші. Іноді вони перетворюють людину на токсичний елемент, який отруює великі території та чинить небезпеку державності країни........Ще зовсім недавно, у розпал перед...
Після української заяви про розпуск лднр, м'яч недовго був на половині поля росіян. путін висунув і свою вимогу - імплементація "формули Штайнмаєра" в українське законодавство. Причому ці вимоги путін...