App Store Google Play

На Дніпропетровщині +37: поради лікарів

12.08.2015 13:33
На Дніпропетровщині +37: поради лікарів
Сьогодні на Дніпропетровщині стовпчик термометра підніметься до 37 градусів. Таку спеку синоптики обіцяють мешканцям області щонайменше до кінця тижня. Щоб не отримати сонячний або тепловий удар лікарі радять не переїдати, підтримувати водний баланс та обмежити перебування на сонці. Перш за все, це стосується дітей, літніх людей, тих, хто страждає на серцево-судинні та легеневі захворювання. Про це під час прес-конференції повідомив директор Дніпропетровського обласного центру здоров'я Юрій Корягін.

«Зараз від аномально високої температури потерпає вся західна Європа, а Україна знаходиться в епіцентрі спеки. Найбільше від такої погоди страждають діти та літні люди. А у гіпертоніків та астматиків можуть виникнути загострення хвороб, - пояснив Юрій Корягін. - Робота під сонцем, невентильоване приміщення, одяг, який не пропускає повітря, - все це може стати причиною теплового удару. До перегрівання призводить і висококалорійна їжа та алкоголь».

Щоб подбати про своє здоров'я у спеку та легше її переносити, Юрій Корягін порадив дотримуватися декількох простих правил:

· пити стільки, скільки хочеться. Краще вживати мінеральну воду, компот або квас. А от від алкоголю відмовитися.
· не переїдати. Їсти часто, але малими порціями, переважно рослинні продукти, овочі, фрукти.
· одягати світле та легке вбрання, на голову - капелюх, який добре пропускає повітря.
· якщо немає кондиціонера, зволожувати повітря у приміщенні за допомогою розпилення води. Можна завісити вікна та двері вологою тканиною, користуватися вентилятором.
· намагатися не виходити на вулицю з 12 до 16 години.
· не зловживати сонячними ваннами. Засмагати максимум до 11.00 та після 17.00.

Слабкість, головний біль, запаморочення, нудота, прискорені пульс та дихання, підвищена температура тіла свідчать про тепловий удар. Директор Центру здоров'я наголосив: у такому випадку слід негайно викликати «швидку». А поки лікарі їдуть, перемістити людину в тінь та у будь-який спосіб знизити температуру тіла: звільнити від одягу, дати випити холодної води, на голову покласти холодний компрес.

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Загрузка...

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

‡агрузка...


Всі ми у ці дні про щось мовчимо. Кожен про своє, але і усі про одне, спільне. Але треба не лише мовчати. Треба і нагадувати, згадувати, поширювати, тільки б усі довкола ніколи не забули. 21...
Особливості українізації в одному невеликому місті і його околицях. То є не філологія. То є психологія.) Група в соціальній мережі невеликого міста центральної України. Учасники місцеві російсько...
В 1816 році в Європі стався рік без літа. В червні-серпні в Нью-Йорку, Лондоні, Парижі, Берліні були морози, сніги, бурі та затяжні дощі. Кліматичну аномалію викликало виверження вулкану Тамбора в Інд...
У Дніпрі й на цілій Січеславщині розгортається велика драма маленької людини Коломойського.Щоби сформувати прозелену більшість і залишитися головою облради чи перескочити у крісло голови адміністрації...