App Store Google Play

Як отримати від сонця все без шкоди для здоров’я, - відповідь експерта

19 Червня 17:20
Як отримати від сонця все без шкоди для здоров’я, - відповідь експерта

Спекотлива погода має пагубний вплив на здоров’я людини, проте якщо дотримуватися низки заходів, можна вберегти здоров'я та навіть провести літній час з користю. Про це сьогодні, 19 червня, дніпрянам розповіла заступник головного лікаря з медичного обслуговування населення центру №8 Ольга Ломоносова, передає Дніпроград.

За її словами до групи ризику влітку, в першу чергу, потрапляють люди похилого віку та хворі з хронічними захворюваннями серцево-судинної та дихальної системи, а також маленькі діти і люди, які працюють на відкритому повітрі. Проте зміни погоди впливають і на здорових людей.

«При 30-хвилинному перебуванні під прямими сонячними променями людина отримує достатню кількість тепла, щоб закип’ятити три літри води, а це більше половини всієї крові дорослої людини. Для охолодження організм випаровує воду, в результаті чого кров згущується і прокачати її по судинах стає непосильним завданням для серця», - розповіла Ольга Ломоносова.

Проте, як вона зауважила, зовсім відмовлятися від сонця також не варто, оскільки саме ультрафіолетові промені стимулюють виробленню вітаміну D в організмі людини, також це покращує стан та здоров’я. Однак, всього за 15 хвилин під прямим впливом УФ-променів, в рази збільшується ризик виникнення раку шкіри та деяких порушень зору.

Але якщо все ж таки людина отримала тепловий або сонячний удари (симптомами яких є біль, нудота, в’ялість, або навіть блювота та втрата свідомості) необхідно розташувати людину у прохолодному приміщенні чи у затінку, викликати швидку допомогу. Постраждалому необхідно прийняти горизонтальне положення, розслабити одяг та підняти голову. Тіло потрібно охолодити водою – намочити рушник та обернути їм голову або намочити простирадло та укутати у нього людину. Також постраждалому потрібно дати випити прохолодної підсоленої води не менше одного літра за кілька прийомів.

Нагадаємо, що дніпрянам розповіли як пережити літню спеку у задушливому місті.

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Загрузка...


Hoвини ПАРТНЕРІВ

Продовжуючи тему освіти, яка у Дніпрі набула шалених корупційних розмахів, хочу розповісти про дуже цікавий її сектор, який передбачає набір під «своє» крило потрібних співробітників. А са...
"Замиловує, дратує, бісить ця загальна розслабленість і умиротвореність суспільства. Більшість людей свято переконані, що війна, стихійні лиха, революції, заколоти, повстання та геноцидсаме їх об...
12 вересня Тимура Тумгоєва відправили до Росії. Генеральна прокуратура блискавично зреагувала на запит агресора, навіть незважаючи на рішення Комітету ООН з прав людини про призупинення екстрадиції Ту...
Пару слів про багатостраждалий Дніпровський аеропорт, про скоре мурування-будування якого неодноразово повідомляли по всіх фейсбуках Філатов із Корбаном.Як народний депутат, який просуває питання приє...