App Store Google Play

Як вберегтися і що робити в разі сонячного чи теплового удару - відповідь спеціаліста

16.05.2018 13:20
Як вберегтися і що робити в разі сонячного чи теплового удару - відповідь спеціаліста

В літній період і спекотну погоду підвищується ризик "підхопити" тепловий чи сонячний удар. Які наслідки і як вберегтися від перегріву кореспонденту Дніпрограда розповіла головний спеціаліст відділу первинної медичної допомоги департаменту охорони здоров'я населення Дніпровської міськради Тетяни Прибиток.

"Під тривалим впливом тепла і сонячних промінів отримати тепловий чи сонячний удар може абсолютно будь-яка людина. Але все ж таки є люди, які найбільш схильні до перегріву. До них відносять дітей і літніх людей; людей, які страждають діабетом і серцево-судинним захворюваннями; людей, які працюють на спеці чи в умовах високих температур, а також тих, хто зловживає алкоголем", - зазначила фахівець.

Симптомами теплового удару є запаморочення і головний біль, слабкість, прискорене дихання і пульс, висока температура тіла, м’язові спазми та ін. При першій їх прояві треба одразу починати надавати допомогу. 

"Для якнайшвидшого охолодження людини можна використовувати віяло чи вентилятор, а також обкласти його пакетами з льодом чи замороженими продуктами. Також бажано помістити людину в тінь чи добре провітрюване приміщення, забезпечивши при цьому рясне пиття, укласти на спину, і підняти ноги", - додала вона.

Для людини сонячний і тепловий удари являються однаково небезпечним. Різниця полягає лише в тому, що тепловий удар ми можемо отримати в зачиненому приміщення, а сонячний - безпосередньо на сонці. 

Декілька порад від спеціаліста, аби вберегтися від перегріву: уникати фізичної активності в занадто спекотні дні і в години активного сонця з 11:00 до 16:00; слід захищатися від сонця, надівши головний убір, або скористатися парасолькою; носити одяг світлих тонів з добре провітрюваних, натуральних тканин (бавовна, льон); не перебувати на сонці в період його підвищеної активності, а також пити велику кількість рідини (1,5 – 2 л на день), добре втамовують спрагу морс, квас і особливо гарячий чай.

«І на останок, якщо ви все ж таки вирішили користуватися кондиціонером, то слід пам'ятати, що великої різниці між температурою на вулиці і в приміщенні не повинна перевищувати п'яти градусів», - зауважила експерт.

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Загрузка...


Hoвини ПАРТНЕРІВ

Марія СОЛОМОНОВА

Боже, нам ЄДНІСТЬ подай!

«Боже, нам ЄДНІСТЬ подай!», - так закінчуються богослужіння у Православній Церкві України.І ці слова не просто протокольне звернення до вірян згідно церковних канонів. Це те, до чого закли...
Без усякої скромності скажу, але правду.Дуже часто, особливо після чергового мого спітчу про наших політиків, мене питають:"Ну от, кого! Кого! Ти! Ти, особисто, ти! Бачиш гідним посади Президента?"Від...
Соборність - один з наріжних каменів фундаменту Держави, головна державотворча цінність і якість.І в смислі об‘єднання у національній державі всіх земель, населених народом.І в смислі панування...
Днями завдяки щасливому збігу обставин (спочатку в інтелектуальних іграх, а потім в робочому колективі) став глядачем вистави "Дульсинея Тобосская" в Дніпровському театрі Театр "Верим" /// Theatr...