App Store Google Play

Як вберегтися і що робити в разі сонячного чи теплового удару - відповідь спеціаліста

16 Травня 13:20
Як вберегтися і що робити в разі сонячного чи теплового удару - відповідь спеціаліста

В літній період і спекотну погоду підвищується ризик "підхопити" тепловий чи сонячний удар. Які наслідки і як вберегтися від перегріву кореспонденту Дніпрограда розповіла головний спеціаліст відділу первинної медичної допомоги департаменту охорони здоров'я населення Дніпровської міськради Тетяни Прибиток.

"Під тривалим впливом тепла і сонячних промінів отримати тепловий чи сонячний удар може абсолютно будь-яка людина. Але все ж таки є люди, які найбільш схильні до перегріву. До них відносять дітей і літніх людей; людей, які страждають діабетом і серцево-судинним захворюваннями; людей, які працюють на спеці чи в умовах високих температур, а також тих, хто зловживає алкоголем", - зазначила фахівець.

Симптомами теплового удару є запаморочення і головний біль, слабкість, прискорене дихання і пульс, висока температура тіла, м’язові спазми та ін. При першій їх прояві треба одразу починати надавати допомогу. 

"Для якнайшвидшого охолодження людини можна використовувати віяло чи вентилятор, а також обкласти його пакетами з льодом чи замороженими продуктами. Також бажано помістити людину в тінь чи добре провітрюване приміщення, забезпечивши при цьому рясне пиття, укласти на спину, і підняти ноги", - додала вона.

Для людини сонячний і тепловий удари являються однаково небезпечним. Різниця полягає лише в тому, що тепловий удар ми можемо отримати в зачиненому приміщення, а сонячний - безпосередньо на сонці. 

Декілька порад від спеціаліста, аби вберегтися від перегріву: уникати фізичної активності в занадто спекотні дні і в години активного сонця з 11:00 до 16:00; слід захищатися від сонця, надівши головний убір, або скористатися парасолькою; носити одяг світлих тонів з добре провітрюваних, натуральних тканин (бавовна, льон); не перебувати на сонці в період його підвищеної активності, а також пити велику кількість рідини (1,5 – 2 л на день), добре втамовують спрагу морс, квас і особливо гарячий чай.

«І на останок, якщо ви все ж таки вирішили користуватися кондиціонером, то слід пам'ятати, що великої різниці між температурою на вулиці і в приміщенні не повинна перевищувати п'яти градусів», - зауважила експерт.

НОВИНИ ПАРТНЕРІВ

Загрузка...


Hoвини ПАРТНЕРІВ

Чому ми програємо інформаційну війну країні-агресора? Тому що професійно працюють одиниці, а до рівня пропаганди Росії нам як до Сонця на гвинтокрилі…Без лірикиМене вивів із душевної та професі...
Вихідними пройшов гучний фестиваль блогерів. Подія незвична, проводиться тільки у Дніпрі. Розпіарена, розрекламована - здається не було такої людини в місті, яка не знала, що до нас приїхали блогери....
ФейсБог - це не тільки світила політології, а ще й медицини!- Рік від року адепти і противники (навіть, поважні лікарі) не можуть дійти згоди щодо щеплення - у ХХІ столітті!- Смертність від комаря (ма...
Зайшов нині у воєнторг, - не скажу який, - прикупить підсумок під магазини. Обрав такий, щоб не дуже дорогий і підходящий, підходжу до каси. Хлопці-продавці впізнали мене:- Доброго дня, Наче ж, в...